皆様こんにちは。いつもありがとうございます！

1月の企画を受け取ってくださった皆様どうもありがとうございました(^^)

さて今日から2月です。

あと数日で節分、立春となりエネルギーが切り替わりますね～
もうすでにその気配はやってきていると感じます。

暦の上では春になるのでアプリの色もピンクに切り替えました♪

春を先取り！可愛い色になってます。

ぜひ皆様、開いて見てくださいネ！

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ということですが、まだ寒さは続きますが、
春に向かうのはあきらかです

春が近づくにつれて食事は変化させて
真冬時より軽めに調整していくことをおすすめします

真冬と同じに食べていると
春の溜め込むエネルギーが強くなるにつれて
それに拍車がかかってしまいます。。

渋味、苦味、辛味が春の食事のポイントです！

ご自身の感覚に従ってタイミングを見つけてみるのも
楽しいかもですね☆

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もうしばらくは寒さが厳しいので
心身の縮こまりで肩こりや、冷え、乾燥などの
不調を感じる人も多いです

アーユルヴェーダのオイルトリートメントで
心身をほっこりさせてあげましょう♪

お待ちしております！

2月も楽しい毎日を♪

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