みなさん、こんにちわ。群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

昨日、今日と良いお天気に恵まれていますね😄今日は、節分です。明日は一年の始まりとも言われる立春です🌸

今日の節分は、明日の立春を迎える前の大晦日のような日。

豆でお家を清め、福を呼び込み清々しく立春を迎えたいものです。

時間が取れるならば、身体も浄化したいものですね✨オイルを使いマッサージでのデトックスもいいですし、湯船に粗塩入れてゆっくり浸かるのも、さっと汗も出やすくなって、スッキリします。

頭は塩を使って軽くマッサージしてから、洗髪するのも、頭がスッキリして、ぐっすり寝むりにつけると思います。

新たに一年の豊富を言葉に出すことも、良い節目になりそうです。良い言葉を言霊にして節分と立春を過ごしたいな、と思います✨

2月もまだまだ寒い日はありそうです。心身とも潤いを保ってすごしたいですね^_^

最後までお読みくださりありがとうございます💖