いつもありがとうこまざいます。みなさんこんにちわ、群馬県高崎市のアーユルヴェーダサロン Amana Ziel のさゆりです。

今日から、3月🌸  ふと花を飾りたくなる事があって、そんな時ははなみずき通りにある ハンプティダンプティの入り口にあった お花屋さんに行って買っては飾っていたのですが、今はそこにお花屋さんが無くなってしまって、とっても残念です。

また、あの可愛らしい素敵なお花屋さんが出現しないだろうか🌷

さて、今シーズンはインフルエンザも遅くに広まり出したので、まだまだ感染にも気を配らないとですが、

春は確実に近づいてきていますね。春のおとづれとともに、私の体もそれに伴い今年は脚が浮腫んでいる感じがしています😱

みなさんはどうですか？むくみよりも花粉に反応していますか？

私のこのむくみはリンパの流れの悪さが関係していそうです😅

寒い冬は、ストレッチはするものの、ウォーキングもサボっていたし💦

今夜は、お風呂から上がって、毛穴が開いている間に、没薬のオイルをブレンドして、セルフオイルマッサージをしよう✨

没薬はミルラといい、血液循環を良くしてくれます。

足先から脚の付け根に向かって、ゆっくりなじませながら、マッサージ。膝裏もいろいろが滞りやすいので、軽い力で流す。

これで、ぐっすり眠れば完了‼️

下肢のむくみがツライかたは、その状態によって没薬のオイルでのトリートメントも可能ですので、ご相談くださいませ。

これから、卒業式、謝恩会、歓送迎会、旅行など春ならでわの行事が始まります。

常に、笑顔で過ごせるように、アーユルヴェーダのオイルトリートメントを活用して下さい✨

最後までお読みくださりありがとうございます💓