皆さまいつもありがとうございます。群馬県高崎市のアーユルヴェーダ とフェイシャルサロンAmana Zielのさゆりです。
写真の可愛い花は、8月榛名ゆうすげの道をお散歩中に咲いていた花です♡
暖かい血液。
このように血液を表現することってあまり無いので
興味が湧いてしまいます。
今年に入って出会えた本からシェアします！
タイトルの○○は何が入るのか、、すぐわかります笑笑
健康を考える上で最も大切なポイントは？
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血中の塩分濃度
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なのだそうです。
寒がり、冷え性、、、の原因のひとつとして
減塩、減塩とやりすぎて
血中の塩分濃度が不足することで
自然治癒力の調節が出来なくなって
も起きると言うこと
それが続くと様々な不調から病気になっていく。
低体温は塩分不足の為に体温が正常にならず
36度以下に、血圧は四六時中変化するのだそうです。
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体温は36.5度以上あることが理想的。
私達は血潮である血液を巡らせて生きている
つまり、温かい血液こそ健康の要である
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とあります。
スーパーのお味噌のコーナーも「減塩」と
書いてあるものが多いので
健康=減塩 と勝手に思い込んで疑いもしなかった
自分ですが、、、
果たしてそうなのか？
逆じゃないか！と
本を読ませて頂き身体と塩の関係を知ることとなりました。
アーユルヴェーダ でも
塩味 は体温を上げると言われています☆
その他にもお塩をしっかり摂る事の大切さが
沢山あります。
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笹谷達郎 著者
お塩の未知
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気になる方には読んで頂きたい本です。
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