いつもありがとうございます。

夏越しの大祓えを過ぎていよいよ7月に入りましたね。
梅雨は何処へ行ったのか？
がお客様との会話になっている今日この頃。

沢山のプラムを頂いたのでプラムジャムを作りました♪
手作りは楽しい～

栄養価の高いプラム、とても美味しい～

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プラム栄養が豊富

腸内環境、眼の疲れ改善、肥満予防
貧血予防、冷え改善、美肌、エイジング、
血圧調整、むくみ改善

と悩める不調にも有効に働いてくれる
プラム！

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そのまま食べてもフレッシュで美味しいし
色々な果実に感謝感謝です。

夏の果物、お野菜は夏に高くなるエネルギーで『火』の質を
クールダウンしてくれます。

バランス調整をしてくれるので
積極的に摂取していきましょう！

特にアーユルヴェーダ診断でPitta(ピッタ、火の質)の方は
意識しておくと良い季節となります。

今日も素敵な1日を♪